행복한 삶을 살기 위한 ‘10가지 비밀’ 행복한 삶을 살기 위한 ‘10가지 비밀’ 누구나 행복한 삶을 꿈꾼다. 하지만 살다보면 뜻하지 않은 어려움도 겪게 되고 내 뜻대로 되지 않는 일도 많다. 영국의 일간 텔레그라프는 삶에 만족도를 높이고 사람들의 행복을 향상시키기 위한 10가지 행동지침을 소개했다. 10가지 지침을 마음속에 새겨두고 이제부터라도 나의 행복을 되찾아보자. ① 베풀어라 : 다른 사람들에게 나눠줘라. 여유시간에 자선단체에 자원봉사를 해라. ② 사람관계를 중시해라 : 사람들과의 관계를 중시해라. 연락이 소원했던 친구들과 다시 접촉해라. ③ 운동해라 : 자신의 몸을 잘 돌봐라. 달리기를 해보자. ④ 감사해라 : 세상을 둘러보고 감사하는 시간을 가져보자. ⑤ 도전해라 : 새로운 것을 배워라. 새로운 언어를 배워보는 것도 좋다. ⑥ 목표를.. 더보기 이전 1 ··· 181 182 183 184 185 186 187 ··· 251 다음